Afinal, você sabe como fazer a higiene capilar?

4 minutos para ler

Seguir uma rotina de higiene capilar é mais importante para os seus cabelos do que você imagina. Manter a limpeza em dia, com produtos adequados para o seu tipo de cabelo e couro cabeludo, é o que vai proporcionar beleza e saúde aos fios.

Pensando nisso, para ajudar você com os cuidados, separei alguns passos importantes para fazer uma higienização capilar adequada, que vai garantir que seus cabelos fiquem sempre bonitos e sedosos. Vamos conferir?

Escolha o shampoo certo

Um bom shampoo é aliado certeiro na higiene capilar. Responsável por limpar os fios, retirando a oleosidade, poeira, suor e células mortas que descamam do couro cabeludo, esse produto também proporciona maciez, brilho e diminui a eletricidade, o que facilita na hora de pentear.

Formulados basicamente com tensoativos, as opções transparentes, aquelas que não têm o brilho perolado, são mais adstringentes, ou seja, têm maiores quantidades desse ingrediente e limpam melhor os cabelos. Além disso, a fórmula pode conter ativos hidratantes, nutritivos e reconstrutores em sua composição, que ajudam a recuperar a saúde capilar. Hoje temos fórmulas bem personalizadas. A escolha correta é essencial. eu sou apaixonada pela linha italiana chamada Davines!!! Um mimo!!!

Preste atenção na frequência de lavagem

A quantidade de vezes que você higieniza o seu cabelo faz toda a diferença para os fios. Mas, para isso, é preciso conhecê-los. Se o seu cabelo for seco, o recomendado é lavar um dia sim e outro não, a fim de preservar a gordura produzida pelo couro cabeludo, que já é escassa.

Para os cabelos normais a limpeza também não precisa ocorrer todos os dias, visto que a produção de sebo é equilibrada. Já para os oleosos, lavar os cabelos todos os dias é algo necessário para tirar o aspecto de sujeira. A frequência depende da prática de atividade física, da estação do ano, da produção de sebo pelo couro cabeludo, do uso de hormônios esteróides, do uso de cosméticos de depósito (gel, laque, pomada, creme de pentear), etc.

Observe o seu couro cabeludo

Isso define boa parte da sua higiene capilar. Todavia, a região onde você mora também interfere na necessidade e quantidade de limpeza. Locais mais úmidos, como o litoral, exigem lavagens diárias, especialmente para pessoas com raiz oleosa e fios mais finos.

Pessoas idosas, negras e mulheres na menopausa podem lavar menos o cabelo. Isso porque elas apresentam uma menor produção de sebo. No caso das cacheadas e crespas, o formato do fio faz com que a oleosidade se espalhe menos pelo comprimento.

Não deixe resíduos de condicionador nos fios

Passar condicionador nos cabelos é essencial. Ele neutraliza cargas negativas, reduz o frizz e confere maciez aos cabelos. Mas, nada de deixar excesso desse produto após o banho, ok?

O acúmulo de resíduos de condicionador deixa os fios pesados, além de estimular o surgimento de doenças;. Por isso, enxágue bem os seus cabelos depois de deixar o produto agir, o que dura, aproximadamente, 3 minutos.

Não deixe seus cabelos molhados por muito tempo

Lavar os cabelos e, logo depois, fazer um rabo de cavalo, um coque ou deixá-los enrolados na toalha são atitudes a se evitar. Isso porque a umidade favorece o desenvolvimento de fungos na região, que afetam negativamente a saúde dos fios.

Portanto, procure sempre secar os seus cabelos antes de fazer um penteado. Ademais, procure fazer a higienização em um horário do dia que dê tempo de para que os cabelos sequem sem o uso de secador de cabelo, que pode danificar os fios quando usado em excesso.

Cuide da dieta

Por último mas também muito importante, algo que não pode deixar de ser mencionado quando o assunto é saúde do cabelo é a alimentação. Uma dieta rica em proteínas e nutrientes, como zinco, magnésio, cálcio, vitamina c e do complexo b é fundamental para que os fios cresçam saudáveis. Por isso, invista sempre em carnes, leites e derivados, cereais integrais, castanhas, legumes e frutos-do-mar. ALIMENTAR, DORMIR E PRATICAR ATIVIDADES FÍSICAS É O SEGREDO PARA A SAÚDE DO SEU CORPO E CONSEQUENTEMENTE DOS SEUS CABELOS!!!

Gostou das dicas que separei sobre higiene capilar? Com uma rotina de cuidados especiais, você vai perceber resultados surpreendentes nos seus cabelos.

Agora, que tal descobrir se o suor acumulado no couro cabeludo pode causar queda de cabelo? Tenho um artigo sobre o tema para você. Confira!

Posts relacionados

42 thoughts on “Afinal, você sabe como fazer a higiene capilar?

  1. Pretty section of content. I just stumbled upon your site and in accession capital to
    assert that I get in fact enjoyed account your blog posts.

    Anyway I will be subscribing to your feeds and even I achievement you access consistently quickly.

  2. I want to express my respect for your generosity supporting folks that really need help with that concern. Your special dedication to getting the message throughout was exceedingly effective and have allowed some individuals just like me to reach their endeavors. Your amazing useful useful information indicates a lot to me and even further to my office workers. With thanks; from each one of us.

  3. What’s up everyone, it’s my first visit at this website, and piece of writing is in fact fruitful in support of me, keep up posting these types of articles or reviews.|

  4. Independance Immobilière – Agence Dakar Sénégal
    Av. Fadiga, Immeuble Lahad Mbacké
    BP 2975 Dakar
    +221 33 823 39 30

    Agence Immobilière Dakar

    Wonderful blog! Do you have any recommendations for aspiring writers?
    I’m planning to start my own blog soon but I’m a little lost on everything.
    Would you advise starting with a free platform like WordPress or go
    for a paid option? There are so many choices out there that
    I’m totally overwhelmed .. Any tips? Cheers!

  5. Taxi moto line
    128 Rue la Boétie
    75008 Paris
    +33 6 51 612 712  

    Taxi moto paris

    It’s very simple to find out any matter on net as compared to textbooks, as I found this post at
    this web site.

  6. M.E.C Mon Electricien Catalan
    44 Rue Henry de Turenne
    66100 Perpignan
    0651212596

    Electricien Perpignan

    I know this if off topic but I’m looking into starting
    my own blog and was wondering what all is needed to get set up?
    I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?
    I’m not very internet savvy so I’m not 100% certain. Any recommendations or advice would be greatly
    appreciated. Cheers

  7. all the time i used to read smaller articles that as well clear their motive, and that is also happening with this paragraph which I am reading here.|

  8. Good day! Do you know if they make any plugins to protect against hackers? I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any suggestions?|

  9. Hi there very cool web site!! Guy .. Excellent .. Amazing .. I’ll bookmark your blog and take the feeds also? I am satisfied to seek out a lot of helpful info here in the put up, we want work out extra techniques on this regard, thanks for sharing. . . . . .|

  10. It’s hard to come by knowledgeable people on this topic, but you seem like you know what you’re talking about! Thanks|

  11. I do not even know how I ended up here, but I thought this post was great. I don’t know who you are but definitely you’re going to a famous blogger if you aren’t already 😉 Cheers!|

  12. 326110 461993As I web-site possessor I believe the content matter here is rattling wonderful , appreciate it for your efforts. You need to keep it up forever! Best of luck. 435230

  13. Link exchange is nothing else except it is just placing the other person’s webpage link on your page at appropriate place and other person will also do same in support of you.|

  14. I savor, lead to I found exactly what I was having a look for. You have ended my 4 day long hunt! God Bless you man. Have a nice day. Bye|

  15. Hey there, You’ve done an excellent job. I’ll definitely digg it and personally recommend to my friends. I am sure they will be benefited from this website.|

  16. I’m curious to find out what blog platform you’re utilizing?
    I’m experiencing some small security issues with my latest website
    and I’d like to find something more risk-free.
    Do you have any solutions?

  17. Wow that was strange. I just wrote an incredibly long
    comment but after I clicked submit my comment didn’t appear.
    Grrrr… well I’m not writing all that over again. Anyways, just wanted to say
    great blog!

  18. I am not sure where you are getting your info, but good topic.
    I needs to spend some time learning more or understanding more.
    Thanks for excellent info I was looking for this info for my mission.

  19. 167405 509556Nowhere on the Internet is there this much quality and clear information on this subject. How do I know? I know because Ive searched this topic at length. Thank you. 971702

  20. Have you ever considered about including a little bit more than just your articles? I mean, what you say is fundamental and all. Nevertheless just imagine if you added some great visuals or videos to give your posts more, “pop”! Your content is excellent but with images and videos, this site could definitely be one of the most beneficial in its niche. Amazing blog!|

  21. Have you ever heard of second life (sl for short). It is basically a video game where you can do anything you want. SL is literally my second life (pun intended lol). If you would like to see more you can see these second life websites and blogs

  22. Have you ever heard of second life (sl for short). It is essentially a video game where you can do anything you want. Second life is literally my second life (pun intended lol). If you want to see more you can see these sl authors and blogs

  23. Have you ever heard of second life (sl for short). It is basically a game where you can do anything you want. Second life is literally my second life (pun intended lol). If you would like to see more you can see these second life websites and blogs

  24. Have you ever heard of second life (sl for short). It is basically a online game where you can do anything you want. sl is literally my second life (pun intended lol). If you want to see more you can see these second life websites and blogs

  25. Have you ever heard of second life (sl for short). It is essentially a online game where you can do anything you want. Second life is literally my second life (pun intended lol). If you would like to see more you can see these Second Life articles and blogs

  26. Have you ever heard of second life (sl for short). It is basically a game where you can do anything you want. sl is literally my second life (pun intended lol). If you would like to see more you can see these sl articles and blogs

  27. Have you ever heard of second life (sl for short). It is essentially a video game where you can do anything you want. sl is literally my second life (pun intended lol). If you would like to see more you can see these Second Life websites and blogs

  28. Have you ever heard of second life (sl for short). It is basically a video game where you can do anything you want. sl is literally my second life (pun intended lol). If you want to see more you can see these sl articles and blogs

  29. Have you ever heard of second life (sl for short). It is basically a video game where you can do anything you want. SL is literally my second life (pun intended lol). If you want to see more you can see these second life websites and blogs

  30. Have you ever heard of second life (sl for short). It is essentially a video game where you can do anything you want. sl is literally my second life (pun intended lol). If you would like to see more you can see these second life authors and blogs

  31. I appreciate, cause I found exactly what I was looking for. You’ve ended my four day long hunt! God Bless you man. Have a great day. Bye

  32. fantástico este conteúdo. Gostei bastante. Aproveitem e vejam este site. informações, novidades e muito mais. Não deixem de acessar para descobrir mais. Obrigado a todos e até a próxima. 🙂

  33. fascinate este conteúdo. Gostei bastante. Aproveitem e vejam este conteúdo. informações, novidades e muito mais. Não deixem de acessar para aprender mais. Obrigado a todos e até a próxima. 🙂

Deixe uma resposta

Share This