Fios fracos são um problema cada vez mais comum devido às intervenções que as mulheres praticam para ter o cabelo dos sonhos, muitas vezes abusando da química e de tratamentos que alteram as características originais dos fios, como a estrutura e o pH.
Entretanto, existem muitos métodos simples para fortalecer o cabelo e, neste post, elaborei uma lista com 5 dicas para dar força aos fios. Vale lembrar que, se o problema persistir, é necessário consultar um profissional. Confira!
1. Adote uma dieta balanceada
Assim como a nutrição é essencial para o funcionamento do corpo, com o cabelo não é diferente: uma alimentação carente de nutrientes deixará seus fios fracos e quebradiços. Tudo que é bom para sua saúde é bom para seus cabelos!!! pense assim!!!!
Tanto a alimentação quanto a água tem grande influência da saúde dos fios, que precisam de hidratação e vitaminas. Por isso, mantenha uma dieta balanceada e equilibrada, sem modismos e restrições.
Invista em alimentos ricos em aminoácidos, como as proteínas magras e com ômega 3, que encontramos nos peixes.
2. Evite procedimentos agressivo
Nós não precisamos abrir mão de vez das químicas para deixar seus cabelos do jeito que gosta. Mas para recuperar a força dos fios danificados é fundamental usar com bom senso o que existe no mercado.
Por isso,faça um bom intervalo entre as colorações,as descolorações, as selagens ou progressivas. Antes de ter os cabelos loiros, ou lisos ou coloridos, temos que priorizar um cabelo forte.
3. Use termoprotetor
Após um tempo longe de procedimentos nocivos, seu cabelo terá a oportunidade de se recuperar. No entanto, para não fugir completamente da chapinha e do secador ou do sol, use sempre um termoprotetor.
O calor rouba umidade dos fios, aumenta a oleosidade natural e os deixa secos e quebradiços. O mesmo vale para a água quente. Então prefira banhos mornos ou frios.
4. Proteja-se da radiação ultravioleta
Sabemos que a radiação ultravioleta é extremamente agressiva e, de acordo com a Cosmetics Online, a fibra capilar pode sofrer modificações físicas em razão da exposição solar, afetando a aparência do cabelo, deixando-o mais frágil e menos maleável.
Além disso, ao contrário do que acontece com a pele, o cabelo não emite qualquer sinal avisando sobre os danos da exposição excessiva ao sol — e os danos são percebidos apenas depois do acúmulo de radiação por semanas ou anos. Por isso, é fundamental abusar do boné ou chapéu para proteger o couro cabeludo. Aproveitamos para lembrar que a radiação ultravioleta também pode diminuir o tempo de vida dos fios e acelerar a alopecia androgenética (calvicie) feminina e masculina.
5. Siga um cronograma capilar
Para um cuidado efetivo com o cabelo, é essencial seguir um cronograma capilar — procedimento que alterna tratamentos de hidratação, nutriç/ão e reconstrução.
Entretanto, de uma maneira geral, o que o cabelo mais precisa é se reconstituir. Sendo assim, adote um cronograma em que uma reestruturação lipídica esteja presente com a frequência de uma vez por semana.
Ter fios danificados é uma realidade de muitas mulheres. Apesar de existirem muitas maneiras domiciliares para trata-lo, nem sempre será possível recuperar e fortalecer o cabelo por conta própria. Então procure o acompanhamento de um especialista — no caso, o dermatologista.
Gostou das minhas dicas? Se você tem fios fracos não deixe de ler sobre a queda de cabelo e a necessidade de uma consulta com o dermatologista capilar. Assim, você garante madeixas impecáveis!
You actually make it seem so easy with your
presentation but I find this topic to be really something which
I think I would never understand. It seems too complex and extremely broad for
me. I’m looking forward for your next post,
I will try to get the hang of it!
There’s noticeably a bundle to know about this. I assume you made sure good points in features also.
I’m extremely inspired along with your writing skills as smartly as
with the structure in your blog. Is that this a paid topic or did you
customize it yourself? Anyway keep up the nice high quality writing, it’s rare
to peer a nice blog like this one these days..
Asking questions are truly nice thing if you are not understanding anything completely, but this article provides nice understanding yet.|
Independance Immobilière – Agence Dakar Sénégal
Av. Fadiga, Immeuble Lahad Mbacké
BP 2975 Dakar
+221 33 823 39 30
Agence Immobilière Dakar
Do you mind if I quote a few of your articles as long as
I provide credit and sources back to your site?
My blog is in the very same area of interest as yours and my visitors would really benefit from a lot of
the information you provide here. Please let me know if this alright
with you. Thanks!
Taxi moto line
128 Rue la Boétie
75008 Paris
+33 6 51 612 712
Taxi moto paris
Hey there, You have done an excellent job.
I will certainly digg it and personally suggest to my friends.
I am sure they will be benefited from this website.
Very good info. Lucky me I recently found your site by chance (stumbleupon). I have book marked it for later!|
great points altogether, you just gained a brand new reader. What would you recommend about your submit that you made some days ago? Any certain?|
When someone writes an piece of writing he/she maintains the plan of a user in his/her mind that how a user can know it. So that’s why this paragraph is amazing. Thanks!|
Pretty! This has been an extremely wonderful post. Thanks for supplying this info.|
Thanks a lot for sharing this with all of us you actually recognize what you’re speaking about! Bookmarked. Please also consult with my website =). We will have a hyperlink exchange contract among us|
Hey there this is somewhat of off topic but I was wanting to know if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML. I’m starting a blog soon but have no coding know-how so I wanted to get advice from someone with experience. Any help would be enormously appreciated!|
Do you have a spam issue on this blog; I also am a blogger, and I
was wanting to know your situation; we have created
some nice methods and we are looking to trade methods with others, why not shoot
me an e-mail if interested.
I truly love your blog.. Pleasant colors & theme. Did
you develop this site yourself? Please reply back as I’m hoping to create my very own blog and
want to find out where you got this from or what the theme is called.
Appreciate it!
Does your website have a contact page? I’m having trouble locating it but, I’d like to shoot you an email. I’ve got some creative ideas for your blog you might be interested in hearing. Either way, great blog and I look forward to seeing it develop over time.|
Its not my first time to visit this website, i am visiting this site dailly and get nice information from here all
the time.
I think this is among the most vital info for me. And i am glad reading your article.
But want to remark on some general things, The web site style is great, the
articles is really nice : D. Good job, cheers
Thank you for another fantastic article. Where else may anybody get
that kind of info in such a perfect way of writing?
I’ve a presentation next week, and I am at the search for such information.
We stumbled over here by a different web address and thought I might check things
out. I like what I see so i am just following you. Look forward to looking at your web page yet again.
Greetings from Ohio! I’m bored to death at work so I decided to check out your blog on my
iphone during lunch break. I love the information you provide here and
can’t wait to take a look when I get home. I’m amazed at how quick your blog loaded on my phone ..
I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyways, awesome site!
Excellent goods from you, man. I’ve understand your stuff
previous to and you are just extremely excellent. I really like what you’ve acquired here, certainly like what you are
saying and the way in which you say it. You make it entertaining and
you still care for to keep it smart. I can not wait to read far more from you.
This is actually a wonderful site.
I’ve been exploring for a little bit for any high quality
articles or weblog posts in this sort of house .
Exploring in Yahoo I eventually stumbled upon this site.
Studying this info So i am happy to show that
I have a very good uncanny feeling I found out just what I needed.
I such a lot indisputably will make sure to do not fail to remember this website and give it a glance
regularly.
139788 165305I like your writing style truly loving this web site . 350212
Thanks very nice blog!
Why users still make use of to read news papers when in this technological world the whole thing is accessible on net?|
Hello just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the pictures aren’t loading correctly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different browsers and both show the same outcome.|